چای بهتر از آب

مقاله ای در مورد چای که برخلاف عام توصیه می کند چای بخورید در ادامه مطلب ببینید


نوشیدن 3تا 4 فنجان چای در طول روز به اندازه نوشیدن مقدار زیادی آب یا حتی بیشتر از آن برای بدن فایده دارد. کارشناسان بر این عقیده اند که چای نه تنها مانند آب به بدن آبرسانی می کند بلکه از بیماری های قلبی و سرطان هم پیشگیری می کند. همچنین برگ های چای حاوی آنتی اکسیدانت هستند که از تخریب سلولی جلوگیری می کند. از سوی دیگر متخصصان به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن 3تا 4 فنجان چای در روز ریسک ابتلا به حملات قلبی را نیز کاهش می دهد. گفتنی است چای از ایجاد پلاک روی دندان ها و پوسیدگی آنها جلوگیری می کند و برخی تحقیقات از تاثیر چای بر استحکام استخوان ها خبر می دهند. به گفته محققان اینکه چای موجب از دست رفتن آب بدن می شود یک باور غلط است و بر خلاف تصور عموم چای آب بدن را تامین می کند